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玫瑰花水果茶
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沙雕游戏君

水果茶是指将水果或瓜果与茶一起制成的饮料，人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。玫瑰或玫瑰花苞可以净化、美白、消除疲劳。柠檬具有美白功效，促进新陈代谢，增强抗体。苹果有“记忆果”之称，含锌丰富，促进大脑发育，增强记忆力的功效。还有草莓金桔还蜂蜜都是美容美味之佳品，可以多多食用。冰冻的水果茶味更佳。

时间:10-30分钟
食材
苹果 半个
雪梨 半个
草莓 5颗
金桔 5颗
柠檬 半个
蜂蜜 适量
干玫瑰花 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    把所有食材洗净备齐。
  • 步骤 2/9
    草莓用盐或是洗水浸泡洗净去蒂，切成块，金桔去籽切块，柠檬也用盐洗净表面切成薄片。
  • 步骤 3/9
    苹果和梨去皮去籽。
  • 步骤 4/9
    苹果和梨切成小块。
  • 步骤 5/9
    干玫瑰花先用水煮10分钟，把味煮出来。
  • 步骤 6/9
    把切好的水果放进水壶里。
  • 步骤 7/9
    倒入晾到85度左右的玫瑰花茶入水果壶里，焖10分钟左右。
  • 步骤 8/9
    温度降到不烫手时加入蜂蜜拌均。
  • 步骤 9/9
    一杯陈香扑鼻，令人神清气爽的玫瑰花水果茶既可饮用。
小贴士

其实水果茶的水果最好是挑当季的时节的水果来泡茶。

用淘米水洗水果是可以有效去除水果表水的有害物质。

放蜂蜜时水温不要太高，要不会影响降低蜂蜜营养。

发布于 2019-09-30
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