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菠菜枸杞汤
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自彼谂蚀壳_

菠菜是绿叶蔬菜，富含维生素，菠菜还是含钙量很高的一种蔬菜。今天买了点菠菜，配上家里的枸杞，做了个菠菜枸杞汤，很是清淡爽口。

时间:10分钟内
食材
菠菜 350g
枸杞 50g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    新鲜菠菜
  • 步骤 2/7
    去根，去黄叶
  • 步骤 3/7
    水里浸泡下
  • 步骤 4/7
    枸杞放水烧汤
  • 步骤 5/7
    放入菠菜同煮
  • 步骤 6/7
    放点盐
  • 步骤 7/7
    菠菜枸杞汤做好了
小贴士

菠菜煮煮就行，时间长了容易维生素流失

发布于 2019-09-19
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