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莲藕扇骨汤
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Dylan_LT

扇骨是猪骨中含钙非常高的，记得孩子小时有些缺钙医生说食疗就可以了，叫我们回家多煲些扇骨汤给孩子喝，没想到效果非常好

时间:30分钟-1小时
食材
扇骨 500g
莲藕 400g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    把切好的莲藕倒下锅里煲
  • 步骤 3/6
    再把洗好的扇骨倒下去煲
  • 步骤 4/6
    水开后用勺子去掉血沫
  • 步骤 5/6
    煲一个小时左右出锅加盐调味
  • 步骤 6/6
    莲藕很糯很好吃，扇骨的肉很香
小贴士

扇骨也可以飞下水再煲

发布于 2019-09-19
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