jxcaipu logo
红枣炖黑木耳
3.7万 热度 102 收藏
晓内裤还来还

夏天热不爱吃饭，就得变着法弄点吃的，以免营养缺乏。很久没有做这个炖品了，今天找出红枣和黑木耳就做了这锅特喜欢吃的红枣黑木耳了。美美的吃了一顿。可以补血去除血液中的垃圾，清血的效果很好。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 10个
黑木耳 50g
油 适量
盐 适量
红糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    干木耳洗净用温水泡发
  • 步骤 2/6
    红枣也洗干净浸泡30分钟
  • 步骤 3/6
    把泡好的红枣和黑木耳放入砂锅中放入没过黑木耳的水
  • 步骤 4/6
    再放一大勺的红糖
  • 步骤 5/6
    点火慢慢炖，约20~30分钟
  • 步骤 6/6
    炖好的红枣黑木耳就会很软糯黏黏糊糊的很好吃
小贴士

1、红枣和黑木耳洗净后温水泡发约30分钟

2、放入砂锅中中火烧开后微火炖

3、根据喜好可放入红糖和冰糖，我个人认为红糖补血的效果很好，所以放了红糖。

发布于 2022-10-01
243
相关菜谱
写评论