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枸杞葡萄干豆浆
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burglar彷徨

枸杞葡萄干豆浆,营养搭配,好喝又健康

时间:30分钟-1小时
食材
枸杞 15g
葡萄干 20g
花生 15g
干银耳 3g
莲子 10个
白糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    主料：枸杞、莲子、花生 辅料：银耳、葡萄干、白糖
  • 步骤 2/10
    把花生、莲子用水泡12小时
  • 步骤 3/10
    银耳用热水泡泡洗净撕小朵
  • 步骤 4/10
    枸杞泡软洗净
  • 步骤 5/10
    葡萄干泡软洗净
  • 步骤 6/10
    把所有食材加进豆浆机里
  • 步骤 7/10
    加水不能超过警戒线
  • 步骤 8/10
    按下五谷豆浆键
  • 步骤 9/10
    听到滴滴的声音拔掉电源
  • 步骤 10/10
    加白糖拌均匀即可
小贴士

花生、莲子一定得泡12小时

这样榨出的豆浆好喝

喜欢红枣的还可以加的

发布于 2020-03-20
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