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杂粮米糊
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provision悄悄

一年级的小朋友，正在换牙阶段，上上下下掉了好几颗牙，天天说“妈妈，牙齿没长出来，好麻烦啊，咬东西也不好咬。有没有不要咬的东西啊？妈妈，我天天喝牛奶好不好，别的就不吃了。”那怎么行了！于是想到做米糊，让小朋友没有牙也可以吃到五谷杂粮，呵呵

时间:30分钟-1小时
食材
大米 100g
薏米 50g
核桃 4个
蜜枣 4颗
百合 半个
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料
  • 步骤 2/8
    半个百合
  • 步骤 3/8
    核桃去壳捣碎，枣和百合切碎
  • 步骤 4/8
    大米和薏米浸泡好（我是睡觉前浸泡，到第二天早上起床做的）
  • 步骤 5/8
    早上，将所以的材料倒入豆浆机，加水至1300ML
  • 步骤 6/8
    豆浆机打开，选择米糊键
  • 步骤 7/8
    听到豆浆机的“嘟嘟”声，已经OK了。
  • 步骤 8/8
    装碗，开吃。
小贴士

加了蜜枣，米糊有点微微的甜味，非常可口。

发布于 2019-09-09
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