桃胶银耳无花果羹
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无花果干是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的碱性物质，营养价值很高。搭配银耳、桃胶、百合，是一道不错的美容甜品。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
百合和桃胶事先泡发好 -
步骤 2/7
银耳泡发好撕成小朵
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步骤 3/7
枸杞、无花果干洗净
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步骤 4/7
锅中水烧开后放入银耳
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步骤 5/7
煮开后放冰糖，改小火
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步骤 6/7
等银耳浓稠后放入百合、无花果、桃胶
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步骤 7/7
煮15分钟左右再放入枸杞煮2分钟即可
小贴士
桃胶浸泡时间比较长，要提前泡发。
发布于 2019-09-09
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