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橙汁豆浆
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橙子被称为“疗疾佳果”含有丰富的维生素C，钙，钾，B，胡萝卜素，柠檬酸，橙甙，醛，醇，烯等物质。此豆浆色泽淡黄色，香甜可口，营养丰富，可作为早餐或下午茶饮用，常饮此豆浆有利于美容。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 200g
橙子 1个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄豆提前泡好
  • 步骤 2/6
    橙子去皮，取果肉切小块。
  • 步骤 3/6
    将黄豆橙子果肉一同放入豆浆机内，加入适量矿泉水。
  • 步骤 4/6
    豆浆机接通电源，启动豆浆机按键“五谷豆浆”待豆浆熟。
  • 步骤 5/6
    豆浆煮熟，拨下豆浆机电源，取出豆浆倒入碗里或杯子里。
  • 步骤 6/6
    橙汁豆浆稍晾凉就可以饮用。
小贴士

饮此豆浆之时，喜甜者，可在豆浆晾凉些调入蜂蜜糖。另外，橙皮不能泡水喝，橙皮上一般有很难用水洗净的保鲜剂。

发布于 2022-03-29
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