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豆浆机冷饮果蔬汁
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静丝醉色染红颜

果汁机压汁会浪费很多纤维和果肉，所以夏天我就常用豆浆机打汁，这样不会浪费，而且可以加入适量的水，感觉即补充的维生素和纤维，又补充了水份，而且可以任意搭配，感觉很不错哦。

时间:10-30分钟
食材
西红柿 1个
胡萝卜 大半根
蜂蜜 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    胡萝卜一根洗净。
  • 步骤 2/7
    西红柿选不是特别大的就可以。
  • 步骤 3/7
    将材料切成小颗粒。
  • 步骤 4/7
    放入豆浆机。
  • 步骤 5/7
    加适量水。
  • 步骤 6/7
    豆浆机接好电源，有果汁档就用果汁档，这样就是冷饮，没有的可以直接用豆浆档，出来是热饮。
  • 步骤 7/7
    打好直接倒入杯中就可以饮用了，夏天可以冷藏后饮用，喜欢甜些的，可以加入适量糖或者蜂蜜。
小贴士

直接用果汁档要冷开水或者可以直接饮用的水，不要加自来水哦。

发布于 2024-03-22
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