燕窝,顾名思义是燕子的窝,当然不是咱家常见到的那种燕窝了。而是一种特殊的燕子——金丝燕的窝。金丝燕一般会用唾液和自己的羽毛筑窝,据说唾液不足时,还会咔出燕子的血液。另外,由于燕窝一般筑在沿海的崖洞内,采摘非常困难,有时会令人付出生命的代价,这些都是燕窝价格昂贵的原因了。也是由于燕窝价格昂贵,不是普通百姓消费的起的,那咱们就用银耳来代替吧!银耳具有极强的滋阴补肾的功效,是女性滋阴润肺、美容养颜佳品。其营养价值可与燕窝媲美,被称为“平民燕窝”。今天这款养生饮品是我为各位姐妹们准备的,滋阴润肺养颜,不得不试哦!听到名字时,你们都想到了熬的润润滑滑的银耳羹了吧?银耳羹确实是比较家常的养颜滋阴佳品,不过要想熬出理想的效果,咋也要2小时左右,所以很多上班族的MM都不能享用。今天双双给大家推荐一种快速的方式,让你在30分钟内喝上银耳羹,做法是一键式,简单的很,厨房小白一样轻松搞定,早晨熬一壶,装入保温杯慢慢享用,一定让你喝的嫩嫩的、美美的!
1、清水要在上下水位之间。
2、银耳提前浸泡2小时左右,其他干的食材也要提前浸泡。
3、加入适量冰糖调味更好喝。