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鲍汁螺片生菜
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海螺片具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效；生菜具有清热爽神、清肝利胆、养胃减肥的功效。这两种食材搭配一起烹制，味美可口，营养丰富。

时间:10-30分钟
食材
鲍汁海螺片罐头 1罐
生菜 500g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：鲍汁海螺片罐头和生菜
  • 步骤 2/9
    生菜择洗干净，沥干待用
  • 步骤 3/9
    罐头洗净，用开罐器打开
  • 步骤 4/9
    热油锅，倒入海螺片和鲍汁
  • 步骤 5/9
    煮滚后熄火待用
  • 步骤 6/9
    生菜放入煮锅中焯烫
  • 步骤 7/9
    捞起
  • 步骤 8/9
    放入盘子里
  • 步骤 9/9
    将海螺片码在生菜上面，淋上鲍汁，即可享用
小贴士

焯烫生菜的水加入食盐和橄榄油，可保持生菜色泽及口感

发布于 2022-10-10
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