红枣红豆红花生红枸杞,四红。据说对于补血很有好处,加上红糖,就是五红。不想熬粥,就用来打浆好了,简单还省牙劲儿。没舍得多加枣,怕太甜。五颗,应该就差不多。。。这些东西看着都挺光鲜亮丽,打成浆,却显得如此浑浊。很甜,忘记枸杞也是甜的了,还要加红糖么?。。。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。