红果干 山楂干～烤箱版
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流年里沉淪曼筠
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山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
自己做的山楂干干净卫生，用来泡水喝很棒的，也可以当小零食吃
食材
红果
500g
烹饪步骤
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步骤 1/3
红果洗净沥干切成薄片 -
步骤 2/3
烤箱120度烤1个小时左右就可以了，中间可以取出来翻动两次
-
步骤 3/3
烤好了，颜色很美，又不会像晒的那样落很多灰尘
发布于 2018-07-13
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