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腐竹白果炖蛋
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如芹泪水止不住

这道糖水味道顺滑绵软‘营养丰富，有祛湿消肿、宁心安神、健脾开胃、美白消斑的功效。

天气干燥或胸中烦闷时，喝上一碗，能清除燥热，心胸舒畅。这道糖水制作起来对亲们来说或许有些繁琐，但是用心做一款心仪的糖水给自己或者给爱人，何尝不是一种成就感呢？

食材
腐竹 适量
白果 适量
鹌鹑蛋 适量
薏米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    薏米、腐竹泡发半小时左右，腐竹泡发后剪短。
  • 步骤 2/3
    白果剥壳去芯，鹌鹑蛋煮熟剥壳。
  • 步骤 3/3
    将薏米放入汤煲中大火煮开后转小火煮半小时左右，然后放入白果、腐竹、鹌鹑蛋再煮20分钟左右，加入适量冰糖即可。
小贴士

这里的白果一定要剥壳，去芯，芯是有毒的。切记。剥壳后的白果呈黄色，煮熟后是浅黄色。

发布于 2018-07-25
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