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牛奶燕麦紫薯粥
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饥饿的早晨，来一发超级简单快手的能量早餐！

食材
牛奶 一袋
熟燕麦 三大匙
紫薯 半块
核桃碎 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    紫薯切成小块，等到蒸锅水开，小火上锅蒸10分钟。
  • 步骤 2/3
    牛奶倒入锅中，加入熟燕麦，稍稍搅拌，待到浓稠，大概一分多钟，倒入碗备用。
  • 步骤 3/3
    紫薯大概蒸成这个样子，取出，放入牛奶燕麦里，最后根据自己的洗好加入坚果，我比较喜欢核桃就放核桃啦~
小贴士

紫薯切成小块蒸比一整块蒸要快的很多。我毕竟喜欢紫薯面面的口感，所以就原封不动的把紫薯块倒进牛奶燕麦里，搅拌一下可以看到粥体微微发紫超级好看~ 如果不是很喜欢紫薯口感的人可以直接把蒸熟的紫薯块做成泥加入牛奶里一起煮掉~

发布于 2018-06-01
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