今儿菜谱是【琥珀核桃】，我是个坚果控，

花生啊杏仁啊开心果儿啊核桃啊我都爱吃，

而且一吃起来就停不住，今儿做个热菜坚果，

可好做，可好吃啦，我习惯用油炒糖色，比较好驾驭。

我觉得现在难得不是每天做什么菜，而是怎么

给我的菜写广告词。- -！！！

哎，吃货们啊，21世纪的厨子不仅要有好刀功，

更得有个好嘴皮子啊。

百度了下：

核桃，落叶乔木，原产于近东地区，

又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。

既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而

且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

总之，吃坚果是益处多多滴，就是脂肪含量略高。

女生们，其实别刻意减肥，吃饱喝足才有力气减肥嘛。