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生酮杏仁粉煎饼
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昊英争

开始生酮饮食尝试2周，百抓挠心的想吃甜品。就开始尝试自己在家做。

食材
杏仁粉30 克
鸡蛋1 个
亚麻籽粉5 克
苔藓酮10 克
水10 ML
泡打粉6 克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    鸡蛋打散，加入苔藓酮，泡打粉和水打匀。加入杏仁粉亚麻籽粉，调成糊状。
  • 步骤 2/3
    放入平底锅或者电饼档，加入少许橄榄油，在煎蛋的模具中加入面糊，不要高过模具，会发泡。
  • 步骤 3/3
    观察一面底部完全不粘锅，表面凝固的时候，可以脱模翻面再煎。
小贴士

非常简单快手，而且口感松软。好吃

发布于 2018-07-28
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