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肤白貌美大麦粥
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东方若白-

逛超市看到有大麦卖,突然想起在北方念书时,晚上从澡堂出来后上食堂二楼买一杯红糖大麦仁的日子...

那就用大麦来熬个粥吧!

也许是大麦和银耳的原因吧,口感柔柔滑滑的我的用料是一人量哦~随意就好

食材
大麦:大米 各一把,1:1
铁棍山药 一小根
古田银耳 1/6朵
生花生 一小把
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    银耳泡发撕小朵,山药去皮切小段
  • 步骤 2/4
    大麦,大米,花生,银耳,山药和水入电压力锅,选择熬粥
  • 步骤 3/4
    撒枸杞,出锅!
  • 步骤 4/4
    嗯看起来就是个肤白貌美的软妹子呢~
小贴士

1.我一般会在前一晚把各种原料处理好,装在一个容器里,加水浸泡盖盖放冰箱。次日醒来就会比较省事,直接从冰箱取出倒入电压力锅,再加入适量的水,按下按钮就可以去运动啊,擦脸啊,收拾自己啦~

2.古田银耳一次泡发一朵,又吃不完,可以包好放冰箱冷冻保存。以后再吃时从冰箱里拿出来放几分钟,用手就可以掰开了,很方便!

发布于 2018-08-31
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