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无添加 超健康的手工揉面 全麦粉丝包
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昭笑笑

手工揉面 ,第一次做包子,用的全麦面粉,馅是粉丝胡萝卜丝肉末还有香菜。味道棒棒的,就是蒸出来包子的花纹不清晰了。可能跟面粉有关系。

食材
全麦粉 500克
适量
酵母 6克
少许
粉丝 两把
胡萝卜 1个
香菜 1把
肉末 少许
黑芝麻粉、奶粉 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    混合面粉奶粉黑芝麻粉
  • 步骤 2/10
    酵母用温水融化,发酵会看到一个个小泡泡
  • 步骤 3/10
    酵母水加入面粉
  • 步骤 4/10
    揉成团,还不够光滑,必须继续揉
  • 步骤 5/10
    光滑一点了,放进发酵箱发酵,我没有买发酵箱,用了个泡沫盒,里面用一个碗倒入烧开的开水,面粉用另一个盆子盛好放旁边,就是简易发酵箱啦。。。发酵效果棒棒的
  • 步骤 6/10
    等待发酵的时间,开始做馅,用开水泡粉丝,胡萝卜切丝,香菜切断。粉丝泡好以后也要切碎,不然不好包进馅里面哦。。。
  • 步骤 7/10
    炒好的肉末粉丝
  • 步骤 8/10
    发酵好的面团再次揉了排气,切开看不到小孔就是揉好了,分成小块擀面杖擀好,包入粉丝馅,我包好的样子还是不错的,但是发出来花纹就不见了。包的时候注意面团要用保鲜膜盖好,否则面会干,本来就是用的全麦面粉更容易干。大火水开后蒸15分钟,不要揭盖再焖5分钟。
  • 步骤 9/10
    花纹不见了,卖相不太好,可能跟全麦面粉也有关系
  • 步骤 10/10
    咬一口,味道超赞,健康食品无添加。
小贴士

第一步面粉里可以加鸡蛋,适量减少水量。我不喜欢吃甜,糖加的很少。包了两个形状的包子,还蛮有趣的。

发布于 2018-06-19
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