给自己的减肥餐—烤燕麦
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绰溉塘车涸
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食材
燕麦 30克
牛奶 125ml
鸡蛋
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    放30克燕麦
  • 步骤 2/7
    放半杯牛奶
  • 步骤 3/7
    放一枚蛋
  • 步骤 4/7
    巴旦木葡萄干什么随便
  • 步骤 5/7
    打撒
  • 步骤 6/7
    180度烤箱15-25分钟
  • 步骤 7/7
    开次
发布于 2019-03-06
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