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黑白芝麻二豆豆浆
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惠甄浮期妄年

二白配二黑。黑白芝麻与黑黄豆。不知咋的，总是联想到黑白无常，人世间有什么可以对应呢？黑白二道？

虽然材料是黑白二色，然而混融成一锅浆，却只见黑不见白。据说黑色入肾，白色入肺，黄豆色浅，终归还是黄色入脾。脾肺肾，四料补三脏。。。。

食材
白芝麻 10克
黑芝麻 10克
黄豆 35克
黑豆 30克
水 1200毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    用料
  • 步骤 2/11
    二豆洗净沥水
  • 步骤 3/11
    倒入碗中，加水浸泡一夜
  • 步骤 4/11
    倒入豆浆机
  • 步骤 5/11
    加入黑白芝麻
  • 步骤 6/11
    倒入清水
  • 步骤 7/11
    水面不高/低于上下水位线
  • 步骤 8/11
    装机头
  • 步骤 9/11
    启动全营养功能
  • 步骤 10/11
    打浆结束
  • 步骤 11/11
    倒出饮用
小贴士

黑白芝麻无需浸泡即可打浆，但也可同豆一起浸泡。

打好的豆浆连渣饮用，营养更全面

发布于 2018-11-14
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