之所以把“提拉米苏”加了引号,是因为它和正宗的提拉米苏几乎没什么关系。不用马斯卡朋奶酪,不用吉利丁,不用奶油奶酪,不用奶油,用酸奶和棉花糖变粗来“提拉米苏”!当然,这里对酸奶的要求较高,需要是大量的自制酸奶来制作一种酸奶芝士。酸奶芝士,每百克热量不到150千卡,可以在很多烘焙方子里替代奶油奶酪,比如重乳酪和轻乳酪蛋糕。它的口感更清爽,关键是吃的没有负罪感啊亲