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暑气长湿邪,伤脾胃损阳气,喝口茶来养养生~除烦宁心茶 • 圆满素食
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困困椰

长夏在五脏属脾,脾喜燥

而湿为长夏主气,属于阴邪

最容易伤害人体的阳气,尤其是脾的阳气

现在是调节脾胃的最佳时机

今天给大家推荐的除烦宁心茶

能帮助祛除湿邪

扶持阳气 养胃健脾

连续喝几天 身体清爽利落

而且找材料一点儿都不费劲哦

赶快行动吧!

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食材
玫瑰 适量
甘草 适量
山楂 适量
金银花 适量(火气大可加多一点)
大枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    材料(从左到右):玫瑰、甘草、山楂、金银花、大枣【注】这些天然的花花草草,超市都有卖。
  • 步骤 2/5
    把以上花草茶洗干净,装进杯子里,用滚烫的水,冲泡5~10分钟,就可以饮用了。
  • 步骤 3/5
    这茶可以边喝边欣赏,看着它们在里面动啊飘的,转动杯子,它们就跳舞,琉璃之舞O(∩_∩)O
  • 步骤 4/5
    湿为一年中夏秋交接之长夏主气,在阴陵泉穴位及周边找痛点,按摩至疼痛减缓或消失,配合除烦宁心茶,能帮助祛除阴邪。这是呵护同样属土但却喜燥之脾脏的最佳时机。
  • 步骤 5/5
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小贴士

1. 湿邪跟前段时间的寒湿不一样。湿邪,已经有暑气影响来的。可以通过观察排便判断体内是否有湿邪。小便发黄,还有大便不如以前成形,有排不尽的感觉,那都是湿邪闹得。

2. 此茶皮肤瘙痒者可以试试喝,严重的,要去看医生。一般身上瘙痒的,心情也烦躁,一边喝就不大痒了,喝了心就安宁了,心情也好起来。

3. 另外,这个茶可以一直冲泡,坚持几天当茶喝。如果嫌山楂酸,等茶不烫了,倒进公道杯,再加点蜂蜜,酸酸甜甜好味道。

发布于 2019-02-21
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