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上火体必备凉茶
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不要鱼丸要粗面

在老家还是在深圳，我一直就是一个上火体。无奈好吃的东东都很上火比如炸鸡翅、烧烤、牛肉羹等等。所以对降火的东西特别在意。这里介绍三种：雪梨银耳汤，冰糖菊花金银花茶，白洋参桂圆肉茶~

食材
冰糖 适量
银耳 适量
雪梨 适量
菊花 适量
金银花 适量
白洋参 适量
桂圆肉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先是冰糖银耳雪梨汤，将雪梨去皮切块，银耳泡开去根，切小块，准备好材料将雪梨、银耳、冰糖放入锅，烧开，煮10分钟，放点枸杞点缀，清凉滋润的银耳雪梨就做好咯~
  • 步骤 2/3
    然后是菊花金银花茶，看名字就知道，将菊花和金银花等量放入杯中，再放入冰糖，倒入开水泡开即可喝了~
  • 步骤 3/3
    最后是白洋参配桂圆肉，放入白洋参、桂圆肉和冰糖，泡开即可饮用~
小贴士

梨皮清除铁锅油污

家里的锅具用久了就会积存油渍和污垢，用钢丝球使劲刷擦又很伤锅。你可以把吃剩的梨皮放入锅中，加水没过梨皮煮上一会儿，顽固的油渍和污垢就很容易被清洗干净了。

发布于 2019-01-15
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