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可食用菊花沙拉（凉拌菊花）
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我想瘦可以吗啊

可食用菊花 有清热解毒、平肝明目之功效；生食清香沁人心脾，细品微苦，非常适合添加在蔬菜沙拉里。

食材
油醋汁： 适量
橄榄油 3勺
第戎芥末酱 1勺
蜂蜜 1勺
黑醋 1.5勺
盐 少许
各种沙拉菜 适量
可食用菊花 一朵
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    沙拉菜洗净，我用了菠菜 火箭菜 西兰花 番茄 胡萝卜 摆盘，上面撒可食用菊花装饰；也可搭配欧包 水煮蛋等
  • 步骤 2/2
    油醋汁所有调料拌匀，视个人口味加少许盐，淋上即可
发布于 2018-11-26
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