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灵芝排骨养生汤
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令狐冲automate

给寶寶补补

食材
排骨 一条
切片灵芝 若干
西洋参 一小把
沙参 五六根
枸杞子 一小把
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    排骨热水烫过滤去浮物体，备用
  • 步骤 2/4
    准备养生药材，洗净备用
  • 步骤 3/4
    放入高压锅，压十五分钟后转电炖盅，这样灵芝的味道才能出来～
  • 步骤 4/4
    电炖盅炖大约一小时就可以加盐出锅啦～超级香～
小贴士

1、如果不想高压锅压，灵芝可以提前泡水出味，跑的水可以加入祸里一起炖煮

2、炖煮时间不宜过长，嘌呤会高哦～

发布于 2018-10-19
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