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瘦身美白酵素
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亦枫天屎的翅膀

苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白杠杠的~

食材
苹果 400g
柠檬 100g
冰糖 400g
纯净水 3L
十度良品益生菌酵素发酵剂 1包
蘑菇君 1台
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能
  • 步骤 2/11
    用电子称称400g糖，加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶，溶解待用。
  • 步骤 3/11
    在量杯中加入适量35℃左右温水，将1包菌粉倒入其中，静置溶解。
  • 步骤 4/11
    苹果洗净削皮去核切片。
  • 步骤 5/11
    柠檬削皮去核切片。（柠檬可不削皮去核，介意苦味涩味可削皮可去核，需用环保酵素按一定比例浸泡45分钟。）
  • 步骤 6/11
    称400g处理好的苹果，100g处理好的柠檬。
  • 步骤 7/11
    将处理好的食材加到溶好糖的酵素桶内。
  • 步骤 8/11
    将激活好的菌粉加入到酵素桶内，搅拌后，盖上酵素桶盖子。
  • 步骤 9/11
    将酵素桶放入酵素机机体内。
  • 步骤 10/11
    12小时后，每天搅拌2-3次。
  • 步骤 11/11
    发酵74-88H后，尝试味道，酸甜并带有果酒香，麻舌感即可分装起桶，放入冰箱保存。
小贴士

酵素好喝，但在饮用酵素后，记得要多喝水，加速调理功效~

发布于 2018-11-02
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