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孕妇瘦身美食——芒果慕斯杯
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亦枫天屎的翅膀

老婆怀孕刚开始的时候老是呕吐，吃什么吐什么，看得我心疼啊，资料说芒果有防吐止吐的功效，老婆又不想吃水果，我就给她做了这个芒果慕斯杯，孕吐的状况有了一点缓解，推荐给大家，希望对孕妇们有帮助。

芒果慕斯杯被誉为法兰西情人，造型漂亮，口感好，是一道很适合夏天的甜品，学会了朋友肯定会超级崇拜你！

时间:10-30分钟
食材
芒果泥 300克
淡奶油 200克
牛奶 100克
芒果肉 适量
蓝莓 若干
樱桃 若干
吉利丁片 10克
糖粉 20克
柠檬汁 5克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    吉利丁片先用凉开水泡软，再用热水隔水加热至融化
  • 步骤 3/8
    将芒果打成泥
  • 步骤 4/8
    加入柠檬汁和牛奶，搅拌均匀后过筛
  • 步骤 5/8
    将吉利丁片加入芒果泥中，搅拌均匀
  • 步骤 6/8
    淡奶油加入细砂糖打发至7-8分，与芒果泥混合
  • 步骤 7/8
    在慕斯杯底部铺上果肉，把慕斯液倒进杯中，放入冰箱冷藏4小时即可
  • 步骤 8/8
    成品细节
小贴士

每个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~

我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！

发布于 2018-08-01
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