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羽衣甘蓝青酱（卷饼抹酱）
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扈曼绿应

我用做羽衣甘蓝汁留下的渣渣混合花菜泥做的青酱

食材
羽衣甘蓝泥 适量
西兰花（没有就用白花菜） 适量
胡萝卜 少量
腰果芝麻粉 适量
橄榄油 适量
蒜盐 适量
巴马干酪粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    花菜和胡萝卜汆水断生，腰果烤箱烤3分钟与熟芝麻一起磨粉。
  • 步骤 2/5
    两者再拌一起，不需要打很细腻，毕竟是抹酱。
  • 步骤 3/5
    把羽衣甘蓝渣混合花菜泥中，加点蒜盐，再加点橄榄油。搅拌均匀。
  • 步骤 4/5
    有干酪粉就加点干酪粉，不加更健康
  • 步骤 5/5
    我口味比较独特，觉得不好吃别怪我
发布于 2018-08-31
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