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韭菜花式饺子
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俗话说:“一月葱,二月韭”, 所以,春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。
食材
猪肉末
300克
韭菜500克
猪油一大勺
鸡精适量
盐或(鱼露)1~1.5小勺
饺子皮
饺子专用粉250克
水:135克
盐:一小撮
烹饪步骤
步骤 1/8
肉末加盐或(鱼露)打水,至肉质聚有黏性,色泽变淡。
步骤 2/8
韭菜洗净风干或用厨房纸吸干水分。
步骤 3/8
韭菜切小段加鸡精、猪油搅拌均匀,再加入肉馅拌匀备用。
步骤 4/8
饺子皮制作:水+盐+饺子专用粉拌匀至光滑面团,松弛10~15分钟。
步骤 5/8
面团撮长切小段,擀成圆形。
步骤 6/8
包馅,完工。
步骤 7/8
可以煮着吃。
步骤 8/8
可以煎,味更香。
发布于 2018-10-26
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