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肉末油麦菜粥(宝宝粥)
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秋风的记忆冬桃

宝宝粥

食材
瘦肉 适量
油麦菜(其它蔬菜也行) 适量
珍珠米(普通大米) 适量
泰国茉莉香米(没有可以不加) 适量
糯米(煮出来的粥更浓稠) 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    米淘净,放锅内加水浸泡半小时
  • 步骤 2/5
    油麦菜洗净,锅内烧水,放入油麦菜烫至变色后捞起,剁碎
  • 步骤 3/5
    瘦肉剁成泥,加淀粉,少许盐腌制锅内放油烧热,放入肉末,炒至变色,立马盛起
  • 步骤 4/5
    将炒好的肉末加入煮好的粥内,搅拌均匀,然后加入油麦菜,也搅拌均匀
  • 步骤 5/5
    出锅了
小贴士

1、一岁内的宝宝不建议吃盐和其它调料,吃盐对肾负担大,腌肉的时候只放淀粉即可,宝宝吃不完的,大人再放点盐调味就行了

2、米和水的用量要掌握好,米多了水少了成米饭了,米少了水多了成汤了

发布于 2018-06-17
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