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紫薯泥三明治
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变着花样吃紫薯~
快手健康早餐
食材
紫薯
适量
白糖/蜂蜜
适量
淡奶油/牛奶/豆乳
适量
吐司
适量
烹饪步骤
步骤 1/3
首先做内陷:把紫薯蒸熟捣碎,可以有颗粒状,这样口感也比较丰富,然后在紫薯泥里加入白糖或蜂蜜,在倒入淡奶或牛奶,搅拌成粘稠的泥状(不要太湿润)制作:把吐司放入烤箱烤制两面金黄,将紫薯泥抹在上面PS:注意中间多放一些,这样切出来会好看!
步骤 2/3
用保鲜膜把三明治裹紧,然后用到从中间切开
步骤 3/3
完成后,可以用漂亮的油纸包在三明治外面~
发布于 2018-09-11
104
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