春笋拌萝卜苗
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萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；
烹饪步骤
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步骤 1/5
将萝卜秒水中焯熟，沥干水分 -
步骤 2/5
将春笋水中焯熟，切成细丝
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步骤 3/5
将胡萝卜去皮切成细丝
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步骤 4/5
淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油
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步骤 5/5
搅拌均匀即可吃拉~
小贴士
没有酱油柠檬沙拉汁的话可以用生抽+米醋+柠檬汁
发布于 2018-06-29
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