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春笋拌萝卜苗
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萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；

食材
萝卜秒 适量
春笋 适量
胡萝卜 适量
酱油柠檬沙拉汁 适量
芝麻油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将萝卜秒水中焯熟，沥干水分
  • 步骤 2/5
    将春笋水中焯熟，切成细丝
  • 步骤 3/5
    将胡萝卜去皮切成细丝
  • 步骤 4/5
    淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油
  • 步骤 5/5
    搅拌均匀即可吃拉~
小贴士

没有酱油柠檬沙拉汁的话可以用生抽+米醋+柠檬汁

发布于 2018-06-29
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