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素菜蒜苔炒木耳
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觅芹逢

蒜苔青色入肝，木耳色黑补肾，蒜苔炒木耳，肝肾同补，吃起来～

食材
蒜苔 200g
木耳 100g
植物油 适量
酱油 少许
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备菜，木耳泡发撕小朵，蒜苔洗净切段
  • 步骤 2/5
    热油先炒蒜薹
  • 步骤 3/5
    加入少量酱油翻炒，锅底干加少量水
  • 步骤 4/5
    再加入木耳翻炒，快熟时加入盐翻炒至熟即可
  • 步骤 5/5
    出锅装盘
发布于 2018-09-19
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