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????肉酿丝瓜????
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深情transplant

好吃的肉酿丝瓜，适合食用月龄24m+，大人小孩儿都可以吃！

丝瓜富含蛋白质。脂肪以及碳水化合物、同时所含钙、铁、磷以及粗纤维等多种维生素。味道很是清香脆甜，对于宝宝消化不良有便秘的情况很适合。因为吃丝瓜有助于润滑肠胃帮助排便，同时还能预防一些寄生虫疾病的引发。

海虾含有丰富的钙、镁和磷

肉质鲜嫩 相比虾皮更容易被宝宝吸收

是宝宝补钙的最佳选择哦！

食材
丝瓜 1根
猪肉 适量
玉米粒 适量
甜椒丁 适量
玉米淀粉 适量
宝宝酱油 适量
海虾黑芝麻粉 适量
牛油果油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：丝瓜、猪肉泥、玉米粒、甜椒丁、玉米淀粉、宝宝酱油、海虾黑芝麻粉、牛油果油
  • 步骤 2/9
    1、猪肉泥、玉米粒、甜椒的加入适量酱油、玉米淀粉、海虾黑芝麻粉拌匀。
  • 步骤 3/9
    2、丝瓜去掉最外面一层皮，切小段顶部用小勺子挖小洞。
  • 步骤 4/9
    3、将调好的肉馅放入丝瓜中，上锅蒸熟。
  • 步骤 5/9
    4、剩余的玉米淀粉、酱油加适量水调匀、
  • 步骤 6/9
    5、锅底烧牛油果油。
  • 步骤 7/9
    6、加入酱油淀粉水烧至糊状。
  • 步骤 8/9
    7、将酱汁淋到蒸熟的丝瓜上面即可。
  • 步骤 9/9
    8、开吃吧！
小贴士

1、适合月龄：24m+

发布于 2019-02-10
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