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剁椒田鸡腿
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生气

一道健康，少油的最适合夏天吃的肉菜就出锅了，田鸡腿有清热解毒的作用，并且能够益胃补虚

食材
田鸡腿 适量
剁椒 适量
香菜 适量
香葱 适量
小红辣椒 适量
海尔斯茶油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将田鸡腿用盐、胡椒粉、绍酒腌渍半小时
  • 步骤 2/4
    将小红辣椒切圈、香葱切末
  • 步骤 3/4
    锅中放海尔斯茶油煸香葱末，放入剁椒煸出香味加少许盐、鸡精调味
  • 步骤 4/4
    将煸好的佐料倒在腌好的田鸡腿上，上蒸锅蒸25分钟即可出锅
发布于 2018-08-07
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