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滋补雪蛤
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木瓜炖雪蛤是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材,属粤式甜品,润肤养颜,营养价值丰富。
食材
雪蛤
3~5g(1人份)
木瓜
1只
阿胶蜜枣
4~5颗
桃胶
根据需要
皂米
根据需要
烹饪步骤
步骤 1/2
将雪蛤 桃胶 皂米 拿出来用清水浸泡15~24小时 途中记得换水 ;切两片姜 扔到雪蛤里面去腥。
步骤 2/2
泡完后 切一只木瓜 去芯 挖出果肉呈碗状 放入 泡发好的材料 以及蜜枣 隔水炖 1~2个钟头(根据个人口味而定)
小贴士
可以放入桂圆~根据个人需要再添加食材
发布于 2018-09-28
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