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爆炒孜然羊肉卷
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思咏
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食材
一盒羔羊肉卷300克
油、盐、糖
孜然粉、鲜酱油
蒜蓉辣椒酱
两颗生菜
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
超市盒装羊肉卷解冻,加入一点点盐,半勺糖,一勺半鲜酱油,半勺蒜蓉辣椒酱,肉上洒满孜然粉把肉拌均匀
步骤 2/5
办好的肉再加一些油办均匀,腌渍一刻钟
步骤 3/5
起油锅快炒好生菜装盘铺底
步骤 4/5
锅再次烧热加油,油不要太热下入肉卷(小中火,油太热肉下锅会变成一坨),锅铲滑开肉卷,然后开大火快速炒制变色肉熟,出锅铺在生菜上OK了
步骤 5/5
这是一道色香味聚全的快手菜
小贴士
1,肉卷自然解冻后,要倒掉血水,尽量选择好的肉卷,好的肉解冻后几乎没有什么血水。
2,根据肉量的不同,个人口味的不同,适量选择作料的多少来放。
3,肉质有肥有瘦,油的多少适量来放。
发布于 2018-06-04
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