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灵芝花旗参炖猪心
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吾心给谁人暨

灵芝花旗参猪心汤特别适合心血亏虚，失眠多梦，心悸怔忡，免疫力下降等。

食材
花旗参 2克
灵芝3片 约15克
猪心 1个
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪心切开把里面的血块去掉，冷水浸泡3到4个小时，中途换一下水，把血水泡掉。
  • 步骤 2/9
    野生花旗参一颗（2克）灵芝三片，灵芝提前切好了，花旗参有切刀把它切成片，没有就用锤子锤一下，洗干净就可以了。
  • 步骤 3/9
    猪心泡3到4个小时，血水去掉了。
  • 步骤 4/9
    移到菜板上来，切成微厚片状，不能切得太薄了 ，太薄了炖出来口感没那么好。
  • 步骤 5/9
    把猪心放入隔水炖锅。
  • 步骤 6/9
    放入花旗参跟灵芝。
  • 步骤 7/9
    加入适量的清水，清水没食材1到2厘米就可以了，按煲汤功能键，两个小时，最后放入适量的盐。
  • 步骤 8/9
    一锅美味的养生猪心汤就这么炖好了。
  • 步骤 9/9
    美味极了！
发布于 2018-08-10
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