夏天到了，猪血和海带是比较温和的养生食物。因此做了这道菜……

糖尿病，脂肪肝，高血压都可以吃的菜｡◕‿◕｡

我家都是胖子+三高，刚好吃这个~~

介绍（*＾ワ＾*）

猪血，又称血豆腐等，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。

海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能