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燕麦猪肝粥
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旧情话绮梅

白米粥在异族家的早餐菜单里渐渐消失，取而代之的是越来越多丰富多彩的食材被引到早餐来。

牛奶、鸡蛋是异族家早餐菜单里必有的，燕麦片呢，已经在除了早餐外在午餐、晚餐上出现频率高的食材之一。

食材
春生燕麦片 适量
大米 适量
猪肝 适量
鲜鱿鱼丝 适量
枸杞 适量
排骨 适量
鸡爪 适量
葱花 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材：春生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐
  • 步骤 2/6
    排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中，加入适量的水，煮汤
  • 步骤 3/6
    用汤来煮粥，当看到大米在锅里爆要花时放入麦片
  • 步骤 4/6
    麦片入锅煮开后，放入洗净切片的猪肝
  • 步骤 5/6
    接着放入鲜鱿鱼丝和枸杞子
  • 步骤 6/6
    新鲜的食材在锅里煮至断生后，熄火，加盐调味，撒入葱花
小贴士

清新又富含丰富膳食纤维的养颜养肝、养目粥出锅啦！既可当早餐又可做正餐。

发布于 2018-07-06
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