又到了一年一度的三八妇女节，女人在家里扮演的类似太阳的角色，发光发热照亮每个角落，而且大部分时间是在围着灶台转，我也不例外。

虽然我不是大厨，但我是演奏家，我的舞台就是灶台，我演奏的是锅碗瓢盆交响曲，换来的是家人的满足与开心！在2018年三八节来临之际，为大家推荐一道适合女人和孩子的菜谱～无骨鸡翅。

鸡翅是大多数女生和孩子喜欢的美食，但是吃起来要啃来啃去的，有诸多的不便，这个做法剔除骨头，鸡翅里面夹上各种蔬菜，尽情吃肉的同时，又吸取了蔬菜的营养，鸡翅的汤汁浸到蔬菜里，味道也超棒，由于骨头的剔除，鸡翅也很入味。小孩子吃起来家长也不用担心孩子被骨头卡到喉咙。

食谱的食材用了太阳谷的鸡翅中，无添加的健康食品，鸡翅大小基本相同，翅中两头很整齐容易操作。