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健身食谱：鸡肉丝
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苍凉是你可爱多
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食材
鸡脯肉 1块
胡椒粉 少许
番茄酱 少许
盐 少许
酱油 少许
料酒 少许
姜片 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡脯肉加水、料酒、姜片煮熟
  • 步骤 2/6
    撕成丝
  • 步骤 3/6
    加番茄酱、酱油、胡椒粉、盐腌制半小时
  • 步骤 4/6
    平底锅预热后铺上鸡肉丝，盖上锅盖、中小火焖
  • 步骤 5/6
    每5分钟翻一次，翻4次，直到没有水分
  • 步骤 6/6
    好吃停不下来
发布于 2019-01-02
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