Name: 排骨猪肾杜仲汤（壮腰补肾）
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 排骨 一条; 猪肾 一粒; 杜仲 10-15克（1人）自己拿捏哦; 白豆（眉豆都好） 手抓两三把; 盐巴 依各人口味

排骨猪肾杜仲汤（壮腰补肾）

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这是一款养生汤噢给想壮腰补肾的亲们做下参考

食材

排骨一条

猪肾一粒

杜仲 10-15克（1人）自己拿捏哦

白豆（眉豆都好）手抓两三把

盐巴依各人口味

烹饪步骤

步骤 1/5

白豆抓两三把在碗里（干白豆）泡水直到成湿豆
步骤 2/5

杜仲（药店就有）剪两三块出来洗一下，同样泡水（泡差不多有半个钟，等会连同泡的水一起入锅），<是不是有点像我们的脊椎以型补型有一定道理的哦>
步骤 3/5

排骨过一下水把血水去掉再倒入清水和刚才泡好的杜仲（和水一起倒进锅里），白豆一同入锅，大火转中火煮半个钟（我是用高压锅，用炖盅也可以，当然时间可以再长些）
步骤 4/5

锅里的煮好后，最后把猪肾倒进去，再一起煮个5分钟，下点调料就大功告成啦！
步骤 5/5

ok啦

小贴士

可以依各人口味下点葱花噢

发布于 2018-06-14

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