宝宝的鳕鱼肉松 - 宝宝的鳕鱼肉松的做法,宝宝的鳕鱼肉松怎么做好吃,宝宝的鳕鱼肉松的家常做法 - 京细菜谱

宝宝的鳕鱼肉松

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为宝宝做辅食！！

食材

鳕鱼 300g

烹饪步骤

步骤 1/6

鳕鱼解冻以后，上锅蒸10分钟～
步骤 2/6

蒸好取出，控干水份，去皮去鱼刺，用勺子把鱼肉压碎～～鱼肉很嫩，很容易就压碎了～
步骤 3/6

放入不沾锅，小火，按压出水份，翻炒～
步骤 4/6

不停的按压出水份，鱼肉少，换了个小锅，嘿嘿～
步骤 5/6

鱼肉变得微黄以后，放入料理机打碎～再回锅翻炒至没有水份～
步骤 6/6

美味的肉松就做好了～～给宝宝加在米粉或粥里，太鲜美了～～

小贴士

翻炒一定要小火，要有耐心～

发布于 2018-08-06