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营养小排汤
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十九度软

以前每个礼拜必须煲汤喝,不喝就难受,现在倒好人懒了,啥都不想做。

煲汤最少需要3小时左右,是个耗时间的活。

食材
小排 适量
玉米 适量
胡萝卜 适量
姜片 适量
适量
鸡精 少许提味
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    排骨用沸水煮至变色,去掉血水,玉米切小段,胡萝卜滚刀块切好,姜片准备好。
  • 步骤 2/6
    砂锅或中注入清水,放入排骨和姜片,沸腾了以后转小火熬1.5-2.5小时。
  • 步骤 3/6
    熬1.5-2.5小时后,加入玉米和胡萝卜熬40-60分钟,出锅的时候放上盐和少许鸡精,味道合适就可以享用了。
  • 步骤 4/6
    成品欣赏
  • 步骤 5/6
    成品欣赏
  • 步骤 6/6
    成品欣赏
小贴士

煲汤的时间主要看火的大小,没有具体的要求,如果家里是用高压锅煲汤的话,先用高压锅压15--20分钟,凉却后打开盖子重新开火,加入玉米和胡萝卜再煮3--60分钟,注意再次煮时就不用盖锅盖了。

好的汤  肉软而不烂,胡萝卜也是软而不烂,汤色清澈明亮。尽量保持食材原有的味道。

发布于 2019-02-13
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