Name: 超好吃，热量超低的拌海带丝
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 海带 半张; 醋 2勺; 生抽 1勺; 盐 5克; 大蒜 半头; 小米辣 1个; 线椒 1个; 香油 1小勺

超好吃，热量超低的拌海带丝

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小鹿slumber

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简单快手超好吃的拌海带，晚上把海带泡水，转天早上花5分钟时间就可以做好哦。鲜嫩脆爽，特开胃，搭配白粥，简直神器。而且热量很低，减肥期间也能吃。

食材

海带半张

醋 2勺

生抽 1勺

盐 5克

大蒜半头

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

海带提前泡发
步骤 2/6

清洗干净后切成细丝
步骤 3/6

锅中加水烧开，放入海带丝焯熟
步骤 4/6

调料汁准备好，辣椒切小圈，大蒜切末
步骤 5/6

将所有食材调料全部加入容器，拌匀即可
步骤 6/6

别看做法简单，味道一点不打折扣。

小贴士

也可以买现成的海带丝，那样更方便

发布于 2019-01-13

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