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猕猴桃沙拉酱
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最近照顾生病的宝宝，很久没更新食谱了，也很想念一起做美食的好朋友们，今天做了款沙拉，非常营养和健康，味道也不错，抽空分享给大家，独乐乐不如众乐乐，一起来健康饮食吧！

时间:10分钟内
食材
猕猴桃 1个
牛油果 1个
蜂蜜 10g
白砂糖 15g
盐 1g
牛奶 20ml
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    牛油果和猕猴桃切小块
  • 步骤 2/8
    料理机加入所有材料
  • 步骤 3/8
    启动搅碎
  • 步骤 4/8
    搅打成泥
  • 步骤 5/8
    成品细腻，口味酸甜，拌蔬菜拌水果都很好吃
  • 步骤 6/8
    口感很好
  • 步骤 7/8
    要用成熟的猕猴桃，软糯香甜
  • 步骤 8/8
    吃不完的密封冷藏，一周左右吃完
小贴士

牛油果是有“森林黄油”的美称，营养价值很高，作为这道沙拉酱的油脂，健康又美味！

发布于 2018-10-22
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