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榴莲煲鸡
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纯白梦枫

最近老公上火，打算煲些下火汤给他。还在纳闷煲什么汤，刚好家里买了榴莲，就用榴莲芯来煲汤，榴莲芯是下火的哦。

时间:10分钟内
食材
鸡 一只
红枣 适量
榴莲芯 2-3片
干香菇 适量
枸杞 适量
党参 适量
姜片 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先将鸡放入沸腾的水里，去掉血水，在锅里放些料酒。
  • 步骤 2/4
    1分钟这样把鸡肉捞起
  • 步骤 3/4
    把食材和鸡肉放在一起。加水。盖上锅盖。大火10分钟，转小火10分钟。
  • 步骤 4/4
    鸡汤煲好了，盛起。开吃咯。
小贴士

思妈说：

虽然这次给大家具体描述的是破壁机的做法，同样适用于豆浆机。

而且这款藜麦糊也是可以用普通汤锅来煮的，把食材都放入汤锅，加水，大火烧开，再转成小火慢煮至熟透即可。（时间要看具体南瓜的熟度，煮至藜麦透明，南瓜软嫩即可）

南瓜的块切小点更容易熟。如果是小宝宝吃，可以再用搅拌机搅打成糊状。大点的宝宝可以直接这样吃，锻炼咀嚼。

发布于 2018-11-21
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