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燕麦红枣养颜豆浆
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豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。

时间:10-30分钟
食材
红枣 6个
黄豆 50g
燕麦 20g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黄豆提前一个晚上洗净泡水
  • 步骤 2/5
    红枣洗净用厨房剪刀剪成条
  • 步骤 3/5
    所有食材放入豆浆机内，加最高水位线选择五谷豆浆，10几分钟就有热乎乎好喝的豆浆了
  • 步骤 4/5
    好喝看得见
  • 步骤 5/5
    撰写制作步骤
小贴士

绿豆黄豆一定要提前浸泡好。

发布于 2019-02-06
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